Mindset vs Sosmed: Siapa yang Kontrol Siapa?

Hidup ini penuh dengan plot twist. Manusia manapun ngga akan pernah bisa tahu apa yang terjadi di masa depan. Seperti kata orang bijak, kita mungkin bisa berencana sebaik-baiknya tapi Allah swt yang menentukan. 

Jadi gausah nekat buat nebak masa depan apalagi sampe minta bantuan yang makhluk ghaib, udah terima aja kalo emang hidup ini penuh dengan plot twist. Dan terima aja kalo life would never be easier.

Nah, most of us terjebak sama konten-konten estetik. Kalo content creator keknya wajar ya kalo konten-kontennya secara visual bagus. 

Tapi, yang agak bikin nyeessss ketika ngeliat pencapaian-pencapaian temen di Ig. Padahal kita ngga bener-bener tahu apa yang ada dibaliknya.

Udah bukan rahasia lagi ya kalo sebenarnya ig memang vibesnya vibes flexing. Udah ada risetnya juga kan kalo Ig itu sosmed paling toxic. 

Banyak remaja di AS pada 2021 lalu mengalami gejala depresi bahkan sampek pengen bunuh diri beritanya ada di BBC.

Aku dulu pernah baca opini jadul banget di Wired "Our Mind Have Been Hijacked by Our Phone" tahun 2017. Ya emang tujuan perusahaan-perusahaan digital gitu biar kita betah mantengin layar hp kita selama mungkin. 

Artinya, perusahaan-perusahaan itu pengen kita bener-bener ngabisin waktu di platformnya. Misal, Google, Meta, dll.

Kenapa?

Karena mereka sedang berperang memperebutkan atensi kita, karena tanpa atensi kita mereka ga akan laku. 

Makanya inovasinya Ig, X, Youtube, dll gila-gilaan jadi ngga heran kalo kita sering disuruh update. Karena kalo ngga cepet maka bisa tergilas kek Snapchat yang lagi sekarat sekarang. 

Ya gitulah cara kerja perusahaan digital. Mereka masa bodoh dengan dampak buruk dari perubahan algoritma atau beragam inovasi di platformnya terhadap kesehatan mental jutaan penggunanya. 

Aku pernah detox sosmed, IG aja lebih tepatnya. Karena rasanya tiap ngeliat postingan temen kek selalu iri aja gitu. Dan hidup bersama rasa iri itu nggaa enaaak "Dimanakah rasa tenang ya Allah?". 

Ada kayaknya setahun apa dua tahun gitu ngga main IG. IG off, X on. Dari off IG itu, aku baru ngerti kapan atensi kita dibajak dan nggak. 

Karena rasa iri yang kurasain itu muncul ketika aku kejebak dengan konten ekstetik yang kuliat baik sengaja ataupun tidak. Lalu aku mulai mikir yang aneh-aneh alias ovt. 

Disitulah rasa iri muncul. Dan siklusnya hampir selalu gitu. My mind was hijacked by my phone.

To be clear masalahnya itu bukan pada sosmednya, tapi di mindsetku. Bahwa aku adalah subjek bukan objek. Karena manusia diciptakan sebagai subjek sehingga aku yang kudu take control and responsibility terhadap akun-akunku sendiri.

Makanya aku mulai semuanya dengan niat yang benar. Niat punya sosmed buat apaahh? Ya kalo buat ikut-ikutan berarti kudu disetel ulang, soalnya kalo ngga gitu kita yang dikontrol oleh sosmed. Yoook semuanya inhale exhale.

Niatku punya Pinterest buat nyari wallpaper yang bagus aja, X buat nyari POV orang lain tentang fenomena yang lagi hype dan diskusi sama teman sejawat. Soalnya follower di X dikit banget ya Allah.

IG? baiknya buat dakwah karena follower lumayan banyak daripada X. Baru-baru ini aku buka Tumblr lagi buat nyari bahan buat renungan, kalo udah nemu ya tutup lagi.

Nah, kalo aktivitas kita di platform tsb diluar dari niat maka berani katakan tidak buat lanjut. *Sambil niru pose kader demokrat 😅

Gunain filter yang disediakan oleh masing-masing platform dengan optimal, seperti block, mute, not interesting, daily time limit, jangan ngelike postingan hanya karena lucu atau "yang gue banget" karena algoritma bakal ngebaca aktivitas kita.

Nggaa semua orang terkenal kudu difollow, bahkan content creator Islami aja kadang ada unsur flexingnya. Bener-bener kudu difilter siapa aja yang mesti difollow. 

Kalo ada temen yang sering upload pencapaian anggap aja sebagai bahan muhasabah, pencapaian nggaa mesti tentang duniawi kan. 

Rutin sholat sunnah juga bisa diklaim pencapaian. Istiqomah ikut kajian lebih dari sekali selama sepekan juga pencapaian. 

Kita udah dikasih kesempatan buat memperbaiki diri maka lakukanlah. Terlalu banyak hal yang perlu kita benahi dalam hidup ini. 

Tapi mulailah semuanya dari mindset yang bener, ngga ada salahnya menjadi berbeda karena sedikit lebih baik.

Masyarakat hari ini perlu peran orang-orang yang berani mengambil tantangan untuk merubah keadaan. Sehingga jangan keikut arus tapi buatlah arus perubahan yang lebih baik bersama orang-orang yang sefrekuensi.

Because we are the game changer, not the followers of trends.